Ginnastica Dolce a Chiasiellis 2021

Ginnastica Dolce

Percorso annuale di Educazione Psicomotoria per adulti

 Centro Civico di CHIASIELLIS, Via Codroipo 1, MORTEGLIANO

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Anno Sportivo 2021-2022

ORGANIZZAZIONE

  • Nel rispetto delle linee-guida per il contenimento del Covid19 il numero massimo di iscritti sarà di 15 persone per gruppo .

ORARIO

  • Due incontri la settimana con la conduzione di una psicomotricista.

dal 5 ottobre 2021 al 29 aprile 2022, ore 14.30/15.30, il martedì e il giovedì.

COSTI D’ISCRIZIONE

  • €150 per il percorso annuale - compresa la Tessera Famiglia di €20 - da versare in due rate,  la prima rata di €70 a convalida dell'iscrizione e la seconda di €80 entro gennaio 2022.

 

ACCESSO AL SERVIZIO

  • Per accedere al servizio si richiede di osservare tutte le prescrizioni necessarie al contenimento della diffusione del Covid19 (mascherina, gel disinfettante, firma di presenza a conferma del Patto di Corresponsabilità)
  • Portare il materassino personale, abiti comodi, un paio di calzini o scarpette di ricambio per entrare in palestra.

IL PROGETTO

La ginnastica dolce è un'attività psicomotoria che si rivolge alle persone adulte di tutte le età, serve ad affrontare i disturbi come il mal di schiena, “la cervicale”, i dolori alle ossa e alle articolazioni, la tensione emotiva, la rigidità nei passaggi posturali e la stanchezza diffusa.

Attraverso la sua corretta pratica - un discreto impegno e sufficiente perseveranza - potremo riscoprire le parti del nostro corpo che non usiamo abitualmente nella vita quotidiana; riusciremo a riconquistare un portamento più armonico e naturale e ci restituiremo la possibilità di muoverci liberamente e con fluidità.

Poiché il corpo si modella sui nostri modi di fare abituali, è importante prendere coscienza dei nostri automatismi negli atteggiamenti e nei passaggi posturali per attivare un processo di autoeducazione.

Prima dell’avviamento ad uno Sport specifico, l’esperienza di educazione psicomotoria promuove la maturazione complessiva della personalità attivando l’energia vitale che si esprime nel concedersi il tempo di ascoltare il proprio corpo fino a scoprire le personali risorse di trasformazione.

 

INFO

Alessia 3490688712

Susanna 3391270902

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Sede

Via Codroipo, 1 
33050 Chiasiellis, Mortegliano– Ud

Contatti

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+39 339 1270902


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